Strah i tijelo

Ne možete imati oboje, kada se osjećaji straha drže podalje, isto se događa i sa osjećajima radosti Peter Levine

Svaki novi KORAK u bilo kojem smjeru obojan je emocijom UZBUĐENJA, koja se sastoji
istovremeno od emocije STRAHA I ZNATIŽELJE. Ako kod tebe emocija STRAHA ipak
prevlada nad znatiželjom, na pravom si mjestu.

Iz vlastitog iskustva, te iskustva rada sa klijentima, sigurna sam u sljedeće:
Unutar sebe osjećaš znatiželju i energiju za novim iskustvima, koracima i promjenama.
Ipak, nije ti UOPĆE JASNO zašto stojiš na mjestu?

U avanturističkim filmovima sve izgleda tako lagano.
No, u realnom svijetu, sve novo što želiš je obojano emocijom STRAHA koja te nakraju
dovede da odustaneš.

Ako sam upravo opisala tvoje okolnosti, imam za tebe dobru vijest:
postoji način (ma koliko god sumnjala u to)

Znam da si sigurno pokušavala sa raznim tehnikama smirivanja i umirivanja svojeg straha i
napetosti tijela zbog istog, svaki put došla do toga da:
su to sve kratkotrajna rješenja, i da sve vrlo brzo vrati u isti obrazac djelovanja.
i dalje odustaješ od svojih namjera zbog straha

i dalje svakodnevno osjećaš pritisak u prsima

i dalje sa vremena na vrijeme "hvataš" zraka

i dalje unutar sebe osjećaš kao da si stalno na roller coasteru

i zbog toga ostaješ iako na poznatom, tako neudobnom mjestu.

Ali negdje duboko osjećaš da ne želiš provesti svoj život tako.
Godinama sam provela negirajući znakove tijela.
Gušila anksioznost raznim opijatima i prejedanjem.

Pravila se da sam "kul" i da sam dobro.

Gurala pozitivnu psihologiju i tako sebe, neuspješno.

Trčala kao muha bez glave okolo, dok se samo ne bi jednom ugasila na par dana.
 I onda sam shvatila da ništa to nema smisla i da PRVI KORAK je da prihvatim to što mi se
događa i tako krenem u istraživanje dubljeg uzroka svega toga.  Krenula sam na terapije i
upisala školu za tjelesno orijentiranog terapeuta, gdje sam nakon 6 godina skupila alate,
znanje i iskustvo koje mi je pomoglo da umjesto bježanja, danas KORAČAM ususret svojim
strahovima!

Upravo s tim ciljem, sam odlučila sa tobom podijeliti alate, znanje i iskustvo kroz
snimku webinara STRAH I TIJELO 

ZA KOGA JE OVAJ WEBINAR:
za osobe koje osjećaju da moraju kontrolirati svoje tijelo
za osobe koje se bore sa jutarnjom anksioznošću/ osjećajem gušenja i pritiska
za osobe koje u odnosima sa drugim nepoznatim ljudima osjećaju stisnutost i napetost
za osobe koje overthinkaju i većinu vremena žive u svojim glavama
za osobe koje su doživjele/ doživljavaju panični napadaj/e
za osobe koje zbog straha odustaju od svojih namjera
za osobe čija je kvaliteta života smanjena zbog velike količine straha

Nakon webinara ćeš:

• upoznati strah do njegove srži i povezanosti istog sa tijelom
• osjetiti kako je ono što ti se dogodilo formiralo tvoj strah danas
• dobiti jasnoću u razlikovanju racionalnog i iracionalnog straha,  te uvid i prolazak kroz razne
  iracionalne strahove, prepoznati odakle dolaze tvoji
• saznati kako ti i na koje sve načine tvoje tijelo i svjesni pokret mogu pomoći u otapanju straha
• saznati što pomaže, a što te dovodi u još gore stanje u "borbi" protiv straha