O meni

Moje ime je Ivana Rakuljić.  Edukantica sam tjelesno orijentirane psihoterapije, instruktor iskustvenog učenja pri OUTWARDBOUND programu, magistar ekonomije, turistički vodič i vodič avanturističkih izleta.  

Odrasla sam u malom mjestu, ispred mene se nalazilo more, a iznad mene brdo Perun. Iako je priroda bila živa i divlja, ja sam se osjećala stisnuto, ugušeno i zarobljeno.

Odlazila sam svaki dan u divljinu da osjetim vlastito tijelo i oslobodim sve ono što tijelo drži, a to su bile emocije.

No, sve dok nisam krenula na vlastite terapije i upisala školovanje za tjelesno orijentiranog psihoterapeuta nisam bila svjesna što mi se događa i zašto sam toliko bila privučena prirodi.

Moje prva intenzivna anksiozna jutra, osjećaji gušenja, iracionalni strahovi te panični napadaji su krenuli prije 10 godina. Pokušavala sam riješiti se toga razmišljanjem i "glavom", no to me još više zatvaralo u krug pretjeranog razmišljanja i dodatne napetosti u tijelu.

Odlaskom na terapije sam uvidjela kako sam sve držala u tijelu i kako je moje tijelo vidljivo pričalo to. Moji pokreti su bili puni straha, ubrzani kao i moje disanje, koje je bilo osim toga i jako plitko. Prepuštanjem tijelu i "sidrenjem" u isto počela sam više osjećati sebe, postala sam ekspresivna u emocijama i živa u tijelu. Počela sam odlaziti na udaljenije planine i suočavati sa iracionalnim strahovima. 

Upisala sam posljedično i završila program za instruktora pri OUTWARDBOUND programu gdje sam dodatno i iskustveno učila od prirode i pomicala vlastite fizičke i mentalne granice. To mi je dalo još sigurnosti u sebe i sposobnosti svoga tijela.

Sve to je dovelo da kreiram Hiking therapy radionice i krenem u individualni rad.

Nudim ono što je pomoglo meni da oživim tijelo, osjetim emociju i izrazim se, bila to tjelesna ekspresija ili verbalna.

Koliko je planinarskih staza izvana toliko ih je iznutra, svaki dan je nova staza za mene, nove mogućnosti i novi susreti sa dubljim aspektima svog tijela i sebe.